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Gasshuku Training mit Volker Schwinn (7. DAN)

dsc05799_1An einer weiteren Einheit der Gasshuku-Reihe im Dojo des Bushido Völklingen nahmen Karatekas des Vereins teil. Dieses Mal richtete Volker Schwinn (7. DAN) den Fokus auf die DAN-Vorbereitung. Dementsprechend standen die DAN-Prüfungsteile auf dem Programm, die Volker in gewohnt “schweißtreibender” Art den Trainingsteilnehmern näherbrachte. KATA-Training und die Erarbeitung recht anspruchsvoller Technik-Kombinationen, die dann mit Partner geübt wurden, ergänzten das Trainingsprogramm.

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Selbstverteidigung für Kinder…

Selbstbewußt und stark zeigten die Kinder des SV-Kurses ihren Eltern was sie gelernt hatten. Unter bewährter Leitung von Susanne Bierau und Arnold Panschar wurde ein weiterer Kurs mit einem “offenen Training” für die Eltern abgeschlossen. Dabei erhielt jedes Kind eine Urkunde des Vereins.  Über 5 Kurseinheiten wurde den Mädchen und Jungen vermittelt, wie man Gefahren erkennen und vermeiden kann. Dabei setzten die Kursleiter Rollenspiele ein, in denen Gefährdungssituationen dargestellt und mit den Kindern durchgespielt wurden. Die Kinder haben aber auch gelernt, wie man sich wehren kann wenn man festgehalten oder bedrängt wird. Mit viel Freude und Einsatz waren die Kinder bei der Sache, den lautstarke Applaus der Eltern am Ende des Kurses hatten so auch alle verdient. Der nächste Selbstverteidigung-Kurs für Kinder ist für Anfang 2017 vorgesehen, Anmeldungen werden jetzt schon entgegen genommen.

17.09.2016 Karate – Kyusho mit Achim Keller (8. DAN) und Fritz Oblinger (8. DAN)

Mit dem großen Thema Kyusho-Jitsu beschäftigte sich ein Lehrgang im bayrischen Ingolstadt, geleitet von Achim Keller und Fritz Oblinger. Von Anfang an wurde deutlich die Brücke geschlagen vom klassisch-traditionellen Karate zum Thema Kyusho. Beides gehört zusammen, also nicht voneinander trennen, sondern zusammenführen. Allerdings erst dann, wenn das Fundament stimmt, Sicherheit und Exaktheit in der Ausführung von Technik und Kata. Wenn man dann in Theorie und Praxis das Thema angeht, öffnen sich im Technik- und Kataverständnis neue Türen. Welchen Stand wähle ich, welche Technik wähle ich, in welchem Winkel stehe ich, wie und wohin bewege ich meinen Körperschwerpunkt. An vielen Beispielen aus den Kata machte Achim Keller deutlich welche Möglichkeiten sich hier darbieten. Wenn man körperempfindliche Punkte treffen will, muss das vorbereitet werden. Kyusho Jitsu also keine Zauberei, sondern mühsame Arbeit um in der Kampfkunst Karate DO eine weitere Facette zu entdecken, mit der man jedoch sehr verantwortungs- und respektvoll umgehen muss.

Das Bild zeigt von links: Achim Keller (8. DAN Kyusho), Arnold Panschar und Marc Bonertz sowie Fritz Oblinger (5. DAN Kyusho)

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Seminar mit Lothar Ratschke (8. DAN)

Zu einem Seminar innerhalb der Okinawan Kempo Gruppe hatte Lothar Ratschke ins Hessische Goddelau eingeladen. Themen waren Aufbau und Gestaltung von Kihon-Trainingseinheiten für Unter- und Oberstufe. Was ist wichtig, worauf kommt es an, was macht die Technik effektiv und wirksam. An diesen und auch an weiteren Themen wurde im gemeinsamen Training gearbeitet. In einer weiteren Trainingseinheit setzte sich die Trainingsgruppe mit der Kata Jiin auseinander. Auch hierzu wurden beim Üben der Kata besonders auf die sog. Kleinigkeiten geachtet. Auch in den “Kleinigkeiten” die Abläufe hinterfragen um sie verstehen zu lernen. Die Teilnehmer konnten wieder viel hinzugewinnen und in ihre Dojos zum weiteren Trainieren mitnehmen.

Das Bild zeigt von links Marc Bonertz und Arnold Panschar sowie Lothar Ratschke.

04.09.2016 – Karate DO Lehrgang mit Volker Schwinn (7.DAN)

Über die KATA zur Selbstverteidigung – das war das Motto des Jubiläumslehrganges zum 20-jährigen Bestehen des Vereins. Als Lehrgangsreferenten konnten wir Volker Schwinn (7. DAN) gewinnen, der am Beispiel der KATA Heian Nidan und Bassai Sho den Lehrgangsteilnehmern hierzu viel zeigen konnte. Nach der Begrüßung des Referenten und der Teilnehmer ging es gleich los mit der Lehrgangspraxis. Beginnend mit hinführender Grundschule ging Volker am Vormittag  auf die KATA und wichtige Prinzipien ein: KATA verstehen lernen – KATA immer mit dem Gedanken des Kämpfens üben – ständiger Wechsel von Spannung und Entspannung – und und und… Am Nachmittag wurde dann geübt, die KATA gegen mehrere Angreifer zu kämpfen. Gerade da wurde deutlich, wie weit der Weg von der KATA zur Selbstverteidigung sein kann. Plötzlich gibt es keine festgelegten Schrittfolgen und Richtungen mehr, ich muß lernen, mich möglichst schnell auf sich ständig wechselnde Situationen einzustellen. Am Ende lobte Volker die Lehrgangsteilnehmer für ihr engagiertes Üben, das habe ihm richtig Spaß gemacht uns zu sehen. Auch wir bedanken uns bei Volker für diesen tollen Lehrgang und das, was wir lernen konnten.

 

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18.08.2016 KITA Kinder passen auf…

Zum wiederholten Male wurde für größere KITA-Kinder eine Maßnahme Gewaltschutz durchgeführt. Uschi und Arnold vermittelten den Kindern was sie tun können wenn sie Gefahr verspüren und ein komisches Gefühl haben. Wann wird es überhaupt für mich gefährlich und woran kann ich das erkennen. Wann muss ich mich wehren und wo bekomme ich Hilfe. Das lernten die Kinder in Spielen wobei sie selbst auch Beobachter sein konnten. Nicht zuletzt wurde aber auch auf die Pratze geschlagen mit Mut und Entschlossenheit. Wer will, kann stark sein wie ein Tiger. Es hat wieder viel Spaß gemacht mit den Kindern zu arbeiten und zu erleben, wie sie alle über ihren eigenen Stärken größer werden konnten. Alle erhielten am Ende ihre Urkunde.

14.07.2016 – Gürtelprüfung…

Wir gratulieren zum neuen Gürtelgrad:
Die Prüfer Ursula und Arnold Panschar
Die Trainer Teresa Nyc, Matthias Hoffmann, Laura Guth

Samurei
Jonathan Heit, Luna Mehler, Florian Hauschild, Hannah Stohmann, Lena Waschbüsch

9. Kyu
Carolina Steffgen Gonzales, Jonas Hertgen, Felix Schmitz, Paris Mehler, Anja Willems, Paula Lanz, Tim Lanz

8. Kyu
Willems Anja, Judith Baasch

Orange Spitze
Roman Queins

7. Kyu
Annouk Gilcher, Denise Mehler

Freut euch und seid stolz über das was ihr erreicht habt und weiter so…

 

Kyu Prüfung der Karategruppe Thomm-Osburg

Am vergangenen Freitag, den 01. Juli 2016 stellten sich die jungen Karatekas in Thomm/Osburg zur Kyu-Prüfung und zeigten was sie vom Trainerteam Anett Schmidt (3. Kyu), Matthias Hoffmann (3. Kyu) und Florian Gall (1. DAN) lernen konnten. Als Prüfer des Deutschen Karateverbandes nahmen Arnold Panschar (5. DAN) und Uschi Panschar (2. DAN) die Prüfung ab. Diese konnten im Verlaufe der Prüfung viel Herz und Einsatz bei den Mädchen und Jungen erleben, freuten sich aber auch über sauber und ordentlich vorgetragene Prüfungsteile. Für alle gab es am Ende den neuen Gürtel und die Urkunde.

9. Kyu
Carolina Steffgen Gonzales, Elias Ringel, Edelina Spigunow
Gelbe Spitze
Timo Jakoby, Carolin Klemens, Johannes Michels, Lena Spang
8. Kyu
Anjulie Falkowski
Orange Spitze
Susanne Krutten, Daniel Sypek, David Sypek, Sohpie Hard, Lena Hard
7. Kyu
Lukas Becker, Daniel Bertges, Nico Schnitzler, Dennis Quint
Grüne Spitze
Lara Jakobs

Herzlichen Glückwunsch an die erfolgreichen Karatekas aber auch an das gesamte Trainerteam für die gute und engagierte Trainingsarbeit.

 

Selbstverteidigungskurse für Erwachsene und Kinder

Im Juni 2016 beginnen wieder Selbstverteidigungskurse für Erwachsene (Beginn am Montag, den 06. Juni 2016) und für Kinder (Beginn am Donnerstag, den 02. Juni 2016). Der Erwachsenenkurs umfaßt 6 Kurseinheiten und findet immer montags von 20.15 – 21.45 Uhr statt, der Kurs für die Kinder umfaßt 5 Kurseinheiten und findet immer donnerstags von 17.30 – 18.45 Uhr statt. Für diese Kurse sind noch Anmeldungen möglich.

Selbstverteidigung-Gewaltschutz für Kinder

Für die Kinder war es wieder ein spannender Kurs in dem es viel zu lernen gab und in dem viel geübt wurde. Susanne und Arnold, beide Gewaltschutztrainer des Deutschen Karateverbandes, machten die Kinder sensibel für “komische” Situationen mit Erwachsenen und gaben ihnen wichtige Tipps wie man sich verhalten sollte. Aber auch in Situationen mit Gleichaltrigen lernten die Kinder, wenn es nicht anders geht,  Stärke zu zeigen und Grenzen zu setzen. Den Kindern und den Kursleitern hat es Spaß gemacht, wir freuen uns schon auf den nächsten Kurs der im Juni beginnt. Das Bild zeigt Gruppe zusammen mit den Kursleitern.