Tai Chi

Tai Chi

Tai Chi üben heißt mit Freude üben, den ganzen Körper in Harmonie zu bewegen und dabei Körper und Geist zu entspannen…

Die Bewegungen im Tai Chi sind langsam, rund und fließend, dabei ist es ein Ziel nicht nur den Bewegungsapparat, sondern den ganzen Körper gesund zu erhalten. Festgelegte Bewegungsformen und Überkreuzbewegungen fördern zudem Konzentration und Aufmerksamkeit. Die Bewegungen sind natürlich, belasten nicht, sind dabei aufbauend für Muskeln, Sehnen und Gelenke und zudem entspannend.

Für das Erlernen sind keinerlei Vorkenntnisse oder eine besondere Sportlichkeit erforderlich. Tai Chi ist für jedes Alter und für jeden geeignet, der sein Herz dafür findet.

Die Leitung unserer Übungsstunden haben ausgebildete Tai Chi Trainer. Sie unterstützen und helfen beim Erlernen, vermitteln die Grundsätze und die Bewegungsbilder des Tai Chi, um diese dann zu „Formen“ zusammenzufügen. So wird Tai Chi zum besonders ausgleichenden und entspannenden Erlebnis.

Wenn wir Sie neugierig gemacht haben, rufen Sie uns an (0651/27263) für weitere Informationen.

wir vermitteln und üben und pflegen…

  • 10-er Form
  • 12-er Kurzform
  • 24-er Form (Peking Form)
  • 32-er vereinfachte Schwert Form
  • Yang Form (Langform)
  • weitere Kurz- und Übungsformen aus dem Tai Chi Gong

TERMINE