Tai Chi / Taiji

Tai Chi / Taiji

Tai Chi üben heißt mit Freude üben, den ganzen Körper in Harmonie zu bewegen und dabei Körper und Geist zu entspannen…

Die Bewegungen im Tai Chi sind langsam, rund und fließend, dabei ist es ein Ziel nicht nur den Bewegungsapparat, sondern den ganzen Körper gesund zu erhalten. Festgelegte Bewegungsformen und Überkreuzbewegungen fördern zudem Konzentration und Aufmerksamkeit. Die Bewegungen sind natürlich, belasten nicht, sind dabei aufbauend für Muskeln, Sehnen und Gelenke und zudem entspannend.

Für das Erlernen sind keinerlei Vorkenntnisse oder eine besondere Sportlichkeit erforderlich. Tai Chi ist für jedes Alter und für jeden geeignet, der sein Herz dafür findet.

Tai Chi kann man nicht aus Büchern oder von Videos lernen, hierfür ist qualifiziertes Wissen und persönliche Anleitung und Unterstützung erforderlich. Unsere Tai Chi Trainer sind dafür ausgebildet beim Deutschen Karateverband und haben hierzu die entsprechende Qualifikationen erworben. Jeder Übende wird in seiner Entwicklung persönlich begleitet und unterstützt.

Wenn wir Sie neugierig gemacht haben, rufen Sie uns an (0651/27263) für weitere Informationen.

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wir vermitteln und üben..

dienstags (11-12.00 Uhr) 10-er Form / 12-er Kurzform / 24-er Peking Form / Grundlage-Basics / allgemeines gemeinsames Üben – auch Einsteiger
dienstags (20-21.00 Uhr) Yang Form (Langform und Übungsformen dazu) / Festigen-Verstehen / spezielles gemeinsames Üben

mittwochs (20.00 – 21.00 Uhr) 10-er Form / 12-er Kurzform / 24-er Peking Form / Grundlagen-Basics / allgemeines gemeinsames Üben – auch Einsteiger

freitags (20 – 21.00 Uhr) 32-er vereinfachte Schwertform / 24-er  Peking Form / Festigen-Verstehen / spezielles gemeinsames Üben

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