Rückenfit – präventive Wirbelsäulengymnastik

Rückenfit – präventive Wirbelsäulengymnastik

Unser Angebot zur Linderung von Verspannungs- und Rückenschmerzen

Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Gutes…

Mit gezielten Dehn-, Kräftigungs- und Bewegungsübungen wird eine Verbesserung der Körperhaltung erreicht. Es wird mit Übungen gearbeitet die das Muskelkorsett insgesamt kräftigen, gleichzeitig körperliche Verspannungen lösen. Verspannungs- und Rückenschmerzen werden gelindert, verschwinden evtl. ganz oder treten gar nicht erst auf. Eine wohltuende Entspannung rundet jede Kurseinheit ab.

Die Rückenschule wird kursweise angeboten, wobei ein Kurs mit 10 Kurseinheiten von je einer Zeitstunde durchgeführt wird.

Der nächste Kurs beginnt am 05. September 2018
Termine: 05.09.2018 – 12.09.2018 – 19.09.2018 – 26.09.2018 – 17.10.2018 – 24.10.2018 – 31.10.2018 – 07.11.2018 – 14.11.2018 – 21.11.2018

Kursleiterin ist Martina Müller – mittwochs 18.30 – 19.30 Halle der Geschwister Scholl Schule.

 

 

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