KATEGORIE: Karate

2 Lehrgänge besucht: Ratschke & Schwinn

Unsere Karateka mit Meister Lothar Ratschke neben einem Aufsteller des VUnsere Karateka mit Meister Lothar Ratschke neben einem Aufsteller des Vereins in der Halleereins

Unsere fleißigen Karateka haben gestern an gleich zwei verschiedenen Lehrgängen teilgenommen:

1 – Bei Lothar Ratschke in Rüsselsheim standen verschiedene Bewegungsformen, die Kata Bassai Sho, Kyusho (Vitalpunkte) und allgemeines Wissen rund um Kampfkünste im Mittelpunkt. Lothar hat wie gewohnt eine beeindruckende Menge an Wissen und praktischer Erfahrung geboten, die auch für weitere Lehrgänge noch gereicht hätte.

2 – Bei Volker Schwinn in Völklingen waren die unterschiedlichen Möglichkeiten, wie man sich seine eigenen Koshinkanformen erstellen kann, SV Techniken, die Katas Empi und Jitte Trainingsschwerpunkte. Die praktischen Übungen haben das Verständnis der Anwendung unseres Karate DO gestärkt.

Von beiden Lehrgängen nehmen wir viel neues Wissen und gewonnene Erfahrung mit in unser Dojo, wo wir beides vertiefen werden. Unser Karate-Training beginnt wieder am Donnerstag, 03.11.

Wir danken für die lehrreichen und schönen Lehrgänge und freuen uns aufs nächste Mal!

Herzlichen Glückwunsch an Marc zum 4. DAN!

Marc mit dem DAN-Diplom in Händen zwischen seinen Prüfern Volker Schwinn und Hans Wecks

Bundeslehrgang Koshinkan in Oberhausen, am 17. September 2022. Zu diesem Anlass und Datum hatte Marc sich mit Unterstützung seines Trainers Arnold Panschar (5. DAN) vorbereitet, die Prüfung zum 4. DAN abzulegen. Marc’s Karate-Entwicklung hat ihn zum Koshinkan geführt, eine traditionelle Ausprägung des traditionellen Karate zu einem zeitgemäßen, praxis- und zukunftsorientieren Verständnis.

Wichtig ist dabei das Thema Selbstverteidigung, so wie es anläßlich des Bundeslehrganges von den namhaften Referenten Hans Wecks (9. DAN), Volker Schwinn und Kasim Keles (beide 8. DAN), sowie Hans Ruff (7. DAN) und nicht zuletzt von Uwe Schwehm, der am gleichen Tag die Prüfung zum 8. DAN bestand, vermittelt und gelehrt wurde.

Die anspruchsvolle DAN-Prüfung fand im Anschluss an den Lehrgang statt, wobei die gestellten Prüfungs-Anforderungen von Marc souverän vorgetragen und gemeistert wurden. Marc konnte das Prüfer-Team mit den gezeigten Leistungen überzeugen und bekam am Ende das DAN-Diplom überreicht.

Marc, wir freuen uns alle mit Dir dass wir einen weiteren höheren DAN-Träger in unserem Trainer-Team haben und sind stolz auf Dich!

Herzlichen Glückwunsch!

Erfolgreiche Kinder-Prüfung

Gruppenbild von der Kinderprüfung 07 2022

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH an die starken Kinder unserer Kinder-Karate-Gruppe. Diese stolzen Kämpferinnen und Kämpfer haben diese Woche mit viel Einsatz ihre Gürtelprüfung gemeistert. Es ist nun auch offiziell ein Zeichen und die Anerkennung für ihren Fortschritt in vielen Trainingswochen – technisch, charakterlich und mental. Es ist ein großer erster Schritt im Karate-Leben und wir hoffen, dass alle Kinder daran wachsen werden.

Wir freuen uns auf einen langen, weiteren Karate DO (Karate-Weg) mit euch und gratulieren:

zum Samurai:

Josefine, Bailey, Ben, Jan, Kiara, Marla, Jakob, Emil, Julius

zum 9.Kyu:

Emil, Fiete, Simon, Maria, Philipp, Mattis, Lukas, Henri, Shaw, Fabian

zur gelben Spitze:

Jakob, Ethan, Kristopher

Neue Zeiten Kinder-Training Karate (und diesen Donnerstag Feiertag)

Unser Trainingszeiten für Kinder und Jugend Karate werden sich ändern. Ab Donnerstag, 09.06., haben wir zwei Gruppen, die jeweils eine volle Stunde lang trainieren können, also länger als bisher.

Die neuen Zeiten sind:

16:45 – 17:45 Anfänger

17:50 – 18:50 Fortgeschrittene

Alle Trainings sind wie gewohnt in der Barbara-Halle bei Susanne und Sabrina.


Diesen Donnerstag fällt das Training generell für alle Gruppen aus, da wegen des Feiertags die Hallen geschlossen sind.


Alle Trainingszeiten im Überblick gibt es immer auch in unserem Trainingsplan.

Ab morgen wieder Training – Tai Chi wieder auch mittwochs

Ab morgen geht es wieder los mit unseren Trainings. Mit dem Ende der Osterferien sind die Hallen wieder geöffnet und wir können auch wieder einsteigen. Wir freuen uns zudem, dass Tai Chi auch wieder mittwochs stattfinden kann.

Karate Erwachsene:
Montag, 20:15 – 21:45
Donnerstag, 19:00 – 20:30 (zunächst alle zusammen. Bei hohem Andrang wieder erst US, dann OS)

Karate Kinder:
Donnerstag, 16:30 – 18:50 (in Gruppen nach Absprache)

Tai Chi:
Dienstag, 11:00 – 12:00
Dienstag, 20:00 – 21:00
Mittwoch, 20:00 – 21:00

Qi Gong:
Dienstag, 10:00 – 11:00
Dienstag, 19:00 – 20:00
Freitag, 19:00 – 20:00

Selbstverteidigung Erwachsene:
Dienstag, 19:00 – 20:30

Hier geht es zu unserem übersichtlichen Trainingsplan.

Wir freuen uns auf euch!

Karate-Training beginnt am 10.01.

Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir ab kommenden Montag, 10. Januar, wieder mit dem Karate-Training Erwachsene starten können.


Wir trainieren zu den gewohnten Zeiten:
– montags 20:15 – 21:45 Uhr
– donnerstags 19:00 – 20:30 Uhr Unterstufe + 20:30 – 21:45 Uhr Oberstufe.


Da die Hallenkapazität donnerstags beschränkt ist, bitten wir euch, dass zum Donnerstags-Training um 19:00 Uhr nur die Unter- und Mittelstufe kommt. Die Oberstufe trainiert donnerstags wie gewohnt im Anschluss.
Montags haben wir ausreichend Kapazitäten, sodass hier das Training wie gewohnt stattfinden kann.

Aufgrund der aktuell geltenden Corona-Bekämpfungs-Landesverordnung sind wir verpflichtet, euren Impfstatus abzufragen. Bitte bringt dazu immer eure Impf- und Testnachweise mit ins Präsenztraining, sodass wir diese entsprechend unserer Pflicht bestätigen und vermerken können und auch für etwaige Kontrollen verfügbar haben. Für das Training gelten derzeit folgende Bedingungen:

Ab 12 Jahren 3 Monate: 3G = geimpft, genesen oder getestet
Ab 18 Jahren: 2G Plus = geimpft /Genesen zzgl. offizieller Testnachweis (nicht älter als 24 Stunden) bzw. alternativ Nachweis einer Booster-Impfung.

Wir kontrollieren die Nachweise vor dem Training in der Umkleide und bitten euch, diese bereitzuhalten.Wir haben diese Regeln nicht erfunden, sind aber daran gebunden, sie einzuhalten.

Für die Durchführung des Präsenztrainings ist der Schutz vor Corona-Infektionen für die Übenden und die Trainer ganz besonders wichtig. Wir bitten deshalb, dass jeder eigenverantwortlich schon bei ersten Erkrankungs-Symptomen vom Training fernbleibt.


Solltet ihr Fragen haben, können wir diese gerne klären:
per Nachricht über unser Kontakt-Formular,
per Mail an: info@selbstverteidigung-trier.de
oder telefonisch: 0162 7831938.


Wir freuen uns auf das Training mit euch!

Lehrgang Koshinkan SV + Bunkai

Selbstverteidigung und Kata-Bunkai stehen bei einem Koshinkan-Lehrgang Anfang April auf dem Plan. Volker Schwinn (8. DAN), Martin Bietzer (5. DAN) und Carsten Bresser (5. DAN) lehren von 11 bis 16 Uhr mit anschließenden Prüfungen.

Wir würden uns sehr freuen, mit vielen Karateka aus unserem Dojo den Lehrgang besuchen zu können.

Ausschreibungen Koshinkan 2022

neue Termine für Lehrgänge und offene Trainings

Einige Zusatzaktivitäten, Lehrgänge und Gasshukus sind nun für dieses Jahr schon von den Koshinkan-Karateka rund um Volker Schwinn (8.DAN) ausgeschrieben worden.

Hier seht ihr ihren bisherigen Jahresplan.

Wir würden uns freuen, mit euch gemeinsam einige Termine wahrnehmen zu können.

Erfolgreiche Kyu-Prüfungen

Wir gratulieren herzlich zu den bestandenen Kyu-Prüfungen.

Vor Kurzem haben unsere Karateka von der Unter- bis zur Oberstufe erfolgreich ihre Prüfungen abgelegt und können nun stolz auf ihre Leistungen und ihre neuen Kyu-Grade sein. Die Prüfung unter der Aufsicht von Arnold Panschar (5. DAN) und Marc Bonertz (3. DAN) wurde streng nach allen zu diesem Zeitpunkt gültigen Corona-Regeln durchgeführt und war trotzdem für alle Beteiligten ein bestärkendes Erlebnis.

Die gezeigten Leistungen machten Freude auf das weitere gemeinsame Training und ließen all die langen Trainingsausfälle und Zeiten des Online-Trainings in den Hintergrund geraten. Alle Prüflinge haben damit, nach vielen kleinen Schritten auf ihrem Karate-Weg, einen großen und sichtbaren Sprung nach vorne auf ihrem persönlichen DO gemacht.

Wir gratulieren…

zum 8. Kyu: Oscar, Ingrid, Anna, Lissy, Johanna

zum 7. Kyu: Robert, Patrick, Paula, Luis, Benjamin

zur grünen Spitze: Carolina

zum 5. Kyu: Anja

zum 2. Kyu: Laura

zum 1. Kyu: Sabrina, Thomas.

Das Trainingsjahr ist damit abgeschlossen, unsere Angebote ruhen weitestgehend bis zum neuen Jahr 2022. Das hat sich unter Anderem auch aufgrund der Coronalage so ergeben, um Kontakte zu vermeiden und Risiken zu reduzieren.

Wir freuen uns darauf, euch gesund und munter wiederzusehen und wünschen bis dahin schon einmal frohe Weihnachtstage und einen guten Start ins neue Jahr.

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