KATEGORIE: Gesundheit/Entspannung

Seminar Qi Gong / Tai Chi

Für unsere Qi Gong / Tai Chi Gruppe fand am Sonntag, den 22.10.2017 ein ganz besonderes Seminar statt.  Zum Thema „Zusammenspiel von YIN und YANG“ konnten wir mit Herrn Dr. Alexander Pan, Arzt für TCM, einen äußerst kompetenten Referenten gewinnen. Am Beispiel ausgewählter Bilder erarbeitete Dr. Pan mit der Gruppe wichtige Grundsätze für das Üben von Tai Chi Gong. Tai Chi Gong als Ganzkörperarbeit und das Arbeiten mit Gegensätzlichkeiten, Aufsteigen und Sinken, Spannung und Entspannung, Einatmen und Ausatmen um einige zu nennen. Hierzu übten die Seminarteilnehmer angeleitet und in den vorgegebenen Bildern. Eine sehr lehrreiche Veranstaltung die jedem viel gebracht hat, sehr angenehm die Art und Weise wie Herr Dr. Pan das Thema verständlich und für jeden nachvollziehbar aufbereitet und vorgetragen hat.

 

22.10.2017 – Neuer Workshop Tai Chi Gong

Mit Dr. Yangling Pan und Dr. Alexander Pan haben wir zwei namhafte Referenten für einen neuen Workshop Tai Chi Gong gewinnen können. Als Ärzte für TCM beschäftigt sich das Ehepaar Pan intensiv mit der Ausübung und Pflege von Tai Chi Gong. Das große Thema werden die Erarbeitung und das Verständnis wichtiger Prinzipien im Tai Chi Gong sein, beispielhaft dargestellt an Einzelbildern wie

  • den Ball links und rechts tragen
  •  die Wolken teilen und den Mond schöpfen
  •  der Drache spreizt seine Krallen

Ein äußerst vielversprechendes Angebot an alle Interessierten, das Wissen über und um Tai Chi Gong anzureichern und weiter zu festigen.
Die Veranstaltung findet statt am Sonntag, den 22. Oktober 2017 von 10.00 – 12.30 Uhr in der Halle der Geschwister Scholl Schule in 54292 Trier, St. Mergener Strasse 1

Infos und Auskünfte  – Telefon 0651/27263 oder per mail: info@selbstverteidigung-trier.de

 

 

Neue Rückenkurse

Am Mittwoch, den 16. September 2015 beginnen wieder  die neuen Rückenkurse. Wir bieten ab sofort 2 Kurse hintereinander an, der erste Kurs von 18.30 – 19.30, der zweite Kurs von 20-21.00 Uhr. Die Kurse finden immer mittwochs in der Halle der Geschwister-Scholl Schule in Trier, St. Mergener Strasse statt. Anmeldungen sind bereits jetzt möglich.

Neu – Tai Chi am Vormittag

Wir bieten immer dienstags ein Vormittagstraining für Tai Chi an. Das Training findet von 11.00 – 12.00 Uhr im Pfarrsaal St. Martin statt. Dieses Angebot ist für Einsteiger besonders geeignet. Aber auch Fortgeschrittenehaben hier Gelegenheit unter Anleitung die Formen zu üben. Von 10.00 – 11.00 findet unser Vormittags-Qi Gong statt.