Unser Blog

Tai Chi mittwochs im Pfarrsaal

Die Stadtverwaltung Trier hat uns mitgeteilt, dass wir ab sofort die Halle der Geschwister-Scholl-Schule wegen Flüchtlingsbelegung vorläufig nicht mehr für unser Tai Chi Training mittwochs nutzen können.

Wir haben als Ersatz bis zu den Osterferien kurzfristig den Pfarrsaal St. Martin anmieten können. Das Tai Chi Training mittwochs findet also ab sofort um 20.00 Uhr im Pfarrsaal statt. Das  letzte Training dort wird – nach jetzigem Stand – am Mittwoch, 06. April 2022 sein. Wie es danach mit dem Mittwochtraining weitergeht, wissen wir noch nicht, werden aber sofort informieren, sobald Informationen da sind.

Das Tai Chi Training dienstags ist davon nicht betroffen und wird weiter angeboten wie gewohnt.

Winterferien: kurze Trainingspause

Vom 21.02. bis 25.02. 2022 sind Winterferien und direkt im Anschluss kommen die Karnevalstage. In dieser Zeit sind die Hallen geschlossen.

Ihr könnt also diese Woche noch wie gewohnt trainieren. Ansonsten gilt:

  • Karate: Kein Training während der Ferien, dann erst wieder ab Donnerstag, 03.03.
  • Tai Chi: Während der Ferien nur dienstags im Pfarrsaal. Kein Training am 01.03. und 02.03. Außerhalb dieser Zeiten dienstags ab 11 Uhr und ab 20 Uhr im Pfarrsaal und mittwochs ab 20 Uhr in der Geschwister Scholl Schule.
  • Qi Gong: Kein Training am Freitag, 25.02. in der Nelson Mandela Halle und kein Training am Dienstag, 01.03.

Wir freuen uns darauf, euch vor den Ferien noch einmal zu sehen und danach wohlbehalten wieder begrüßen zu dürfen. Wir sind voller Hoffnung, hinsichtlich Corona bald wieder freier trainieren zu können.

Tai Chi Training beginnt am 11.01.

Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir ab kommendem Dienstag, 11. Januar, wieder mit dem Tai Chi Training beginnen können.

Wir üben:
– dienstags, von 11-12.00 Uhr im Pfarrsaal
– Dienstags, von 20-21.00 Uhr im Pfarrsaal
– Mittwochs, von 20.00 – 21.00 Uhr in der Halle der Geschwister-Scholl-Schule

Aufgrund der aktuell geltenden Corona-Bekämpfungs-Landesverordnung sind wir verpflichtet, euren Impfstatus abzufragen. Bitte bringt dazu immer eure Impf- und Testnachweise mit ins Präsenztraining, sodass wir diese entsprechend unserer Pflicht bestätigen und vermerken können und auch für etwaige Kontrollen verfügbar haben.

Für das Training gelten derzeit folgende Bedingungen:
Ab 12 Jahren 3 Monate: 3G = geimpft, genesen oder getestet
Ab 18 Jahren: 2G Plus = geimpft /Genesen zzgl. offizieller Testnachweis (nicht älter als 24 Stunden) bzw. alternativ Nachweis einer Booster-Impfung.

Wir kontrollieren die Nachweise vor dem Training und bitten euch, diese bereitzuhalten. Wir haben diese Regeln nicht erfunden, sind aber daran gebunden, sie einzuhalten.

Für die Durchführung des Präsenztrainings ist der Schutz vor Corona-Infektionen für die Übenden und die Trainer ganz besonders wichtig. Wir bitten deshalb, dass jeder eigenverantwortlich schon bei ersten Erkrankungs-Symptomen vom Training fernbleibt


Solltet ihr Fragen haben, können wir diese gerne klären:
per Nachricht über unser Kontakt-Formular,
per Mail an: info@selbstverteidigung-trier.de
oder telefonisch: 0162 7831938.


Wir freuen uns auf das Training mit euch!

Karate-Training beginnt am 10.01.

Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir ab kommenden Montag, 10. Januar, wieder mit dem Karate-Training Erwachsene starten können.


Wir trainieren zu den gewohnten Zeiten:
– montags 20:15 – 21:45 Uhr
– donnerstags 19:00 – 20:30 Uhr Unterstufe + 20:30 – 21:45 Uhr Oberstufe.


Da die Hallenkapazität donnerstags beschränkt ist, bitten wir euch, dass zum Donnerstags-Training um 19:00 Uhr nur die Unter- und Mittelstufe kommt. Die Oberstufe trainiert donnerstags wie gewohnt im Anschluss.
Montags haben wir ausreichend Kapazitäten, sodass hier das Training wie gewohnt stattfinden kann.

Aufgrund der aktuell geltenden Corona-Bekämpfungs-Landesverordnung sind wir verpflichtet, euren Impfstatus abzufragen. Bitte bringt dazu immer eure Impf- und Testnachweise mit ins Präsenztraining, sodass wir diese entsprechend unserer Pflicht bestätigen und vermerken können und auch für etwaige Kontrollen verfügbar haben. Für das Training gelten derzeit folgende Bedingungen:

Ab 12 Jahren 3 Monate: 3G = geimpft, genesen oder getestet
Ab 18 Jahren: 2G Plus = geimpft /Genesen zzgl. offizieller Testnachweis (nicht älter als 24 Stunden) bzw. alternativ Nachweis einer Booster-Impfung.

Wir kontrollieren die Nachweise vor dem Training in der Umkleide und bitten euch, diese bereitzuhalten.Wir haben diese Regeln nicht erfunden, sind aber daran gebunden, sie einzuhalten.

Für die Durchführung des Präsenztrainings ist der Schutz vor Corona-Infektionen für die Übenden und die Trainer ganz besonders wichtig. Wir bitten deshalb, dass jeder eigenverantwortlich schon bei ersten Erkrankungs-Symptomen vom Training fernbleibt.


Solltet ihr Fragen haben, können wir diese gerne klären:
per Nachricht über unser Kontakt-Formular,
per Mail an: info@selbstverteidigung-trier.de
oder telefonisch: 0162 7831938.


Wir freuen uns auf das Training mit euch!

Lehrgang Koshinkan SV + Bunkai

Selbstverteidigung und Kata-Bunkai stehen bei einem Koshinkan-Lehrgang Anfang April auf dem Plan. Volker Schwinn (8. DAN), Martin Bietzer (5. DAN) und Carsten Bresser (5. DAN) lehren von 11 bis 16 Uhr mit anschließenden Prüfungen.

Wir würden uns sehr freuen, mit vielen Karateka aus unserem Dojo den Lehrgang besuchen zu können.

Ausschreibungen Koshinkan 2022

neue Termine für Lehrgänge und offene Trainings

Einige Zusatzaktivitäten, Lehrgänge und Gasshukus sind nun für dieses Jahr schon von den Koshinkan-Karateka rund um Volker Schwinn (8.DAN) ausgeschrieben worden.

Hier seht ihr ihren bisherigen Jahresplan.

Wir würden uns freuen, mit euch gemeinsam einige Termine wahrnehmen zu können.

Wir freuen uns auf 2022!

Wir freuen uns auf 2022. Denn als wir zum Jahreswechsel auf das vergangene Jahr zurückblickten, ist uns noch einmal bewusst geworden, wie viel Schönes wir miteinander erlebt haben. Das bestärkt uns für die anstehende Zeit:

Zuallererst fielen uns die erfolgreichen Karate-Prüfungen ein. Trotz der schwierigen Trainings-Umstände sahen wir in den Kyu-Prüfungen ein hohes Niveau. Die DAN-Prüfungen wurden zuvor mit unwahrscheinlich hoher Motivation und großem Engagement aller Beteiligter angegangen und mit besonderem Lob abgelegt. Unser Verein hat gezeigt, dass er als kleine Karate-Familie gemeinsam Großes schaffen kann.

Dabei lief das Training lange Zeit zunächst nur vor dem Bildschirm ab. Eine komplizierte Zeit, aber immerhin verbrachten wir sie gemeinsam. Es folgte der Übergang auf die Sportplätze und später endlich zurück in die “heimischen” Hallen. Darauf hatten wir lange gewartet.

Doch auch die Zeit außerhalb der gewöhnlichen Trainingsstätten sorgte, zumindest rückblickend, für tolle Momente. Im Kindertraining haben die Kleinen mit viel Spaß und Fleiß tolle Trainingsleistungen erbracht. In Tai Chi und Qi Gong konnten sich unsere Gruppen immer wieder schöne Plätze in der Natur suchen. Teils wurden sie spontan von Passantinnen und Passanten verstärkt, die sich einfach dazugestellt haben. Das waren schöne Momente, die auch sehr zu unserer offenen, gemeinschaftlichen Mentalität passten. Auch in der Selbstverteidigung führten hohes Interesse und Engagement bei Erwachsenen und Kindern zu schönen und produktiven Trainings.

Nicht zuletzt ist das alles natürlich auch Verdienst unseres Trainerteams, die sich dafür große Mühen gemacht, wöchentlich Verordnungen gecheckt und die gemeinsamen Stunden mit viel Phantasie gefüllt haben.

Wir danken euch allen für das schöne Jahr. Wir freuen uns darauf, mit diesen Erfahrungen und dieser Kraft ein umso besseres 2022 gestalten zu können.

Wann das Training wieder anfängt, teilen wir euch rechtzeitig mit. Wir sind hier natürlich auch von den politischen Gegebenheiten abhängig.

Bis dahin alles Gute und wir freuen uns auf euch!

Euer KDO-Team

Winterpause

Unsere Trainingsangebote ruhen und gehen in die Winterpause.

Nach einem erfolgreichen Jahresabschluss verabschieden wir uns bis nächstes Jahr. Grund ist auch die Corona-Lage, aufgrund derer wir Kontakte vermeiden und Risiken reduzieren wollen.

Online bieten wir ab sofort wieder Qi Gong und Tai Chi am Dienstagabend, 19:00 / 19:45 Uhr an.

Nach Online-Training, Sportplatz-Training, Abstand-Training, normalem Training sowie im Karate DAN-Prüfungen und Kyu-Prüfungen geht ein genauso nervenaufreibendes wie doch auch schönes Trainingsjahr zu Ende.

Wir freuen uns sehr darauf, euch in 2022 wiederzusehen und wünschen schon einmal frohe Tage und beste Gesundheit!

Erfolgreiche Kyu-Prüfungen

Wir gratulieren herzlich zu den bestandenen Kyu-Prüfungen.

Vor Kurzem haben unsere Karateka von der Unter- bis zur Oberstufe erfolgreich ihre Prüfungen abgelegt und können nun stolz auf ihre Leistungen und ihre neuen Kyu-Grade sein. Die Prüfung unter der Aufsicht von Arnold Panschar (5. DAN) und Marc Bonertz (3. DAN) wurde streng nach allen zu diesem Zeitpunkt gültigen Corona-Regeln durchgeführt und war trotzdem für alle Beteiligten ein bestärkendes Erlebnis.

Die gezeigten Leistungen machten Freude auf das weitere gemeinsame Training und ließen all die langen Trainingsausfälle und Zeiten des Online-Trainings in den Hintergrund geraten. Alle Prüflinge haben damit, nach vielen kleinen Schritten auf ihrem Karate-Weg, einen großen und sichtbaren Sprung nach vorne auf ihrem persönlichen DO gemacht.

Wir gratulieren…

zum 8. Kyu: Oscar, Ingrid, Anna, Lissy, Johanna

zum 7. Kyu: Robert, Patrick, Paula, Luis, Benjamin

zur grünen Spitze: Carolina

zum 5. Kyu: Anja

zum 2. Kyu: Laura

zum 1. Kyu: Sabrina, Thomas.

Das Trainingsjahr ist damit abgeschlossen, unsere Angebote ruhen weitestgehend bis zum neuen Jahr 2022. Das hat sich unter Anderem auch aufgrund der Coronalage so ergeben, um Kontakte zu vermeiden und Risiken zu reduzieren.

Wir freuen uns darauf, euch gesund und munter wiederzusehen und wünschen bis dahin schon einmal frohe Weihnachtstage und einen guten Start ins neue Jahr.

Kindern Stärke geben – toller Workshop abgeschlossen

Kinder SV erfolgreiche Gruppe

Keine Angst vor Gefahren, sondern Mut zum Reagieren haben die Kindern in unserem Wokshop über Selbstverteidigung und -behauptung gelernt. In zwei Gruppen, aufgeteilt in Mädchen und Jungen, wurde über einen Zeitraum von je dreieinhalb Stunden zu diesem Thema gearbeitet. Das erfahrene Leitungsteam mit Ursula und Arnold Panschar weckte bei den Kindern schnell Interesse und Neugierde. Denn die Kindern lernten auf anschauliche und spielerische Art und Weise, Gefahren rechtzeitig zu erkennen, richtig zu reagieren und diesen nach Möglichkeit auszuweichen.

Nach dem Erarbeiten des notwendigen Rüstzeugs ging es beispielsweise um angemessene Körperhaltung, Aufmerksamkeit, Blickkontakt, guten Stand, Fluchtbereitschaft und, wenn notwendig, Wille zur Gegenwehr. Alles wurde in konkreten Situationen nachgestellt, gespielt und geübt.  

Es ist nicht immer leicht, Kindern zu erklären, wo überall Gefahren lauern können und wie sie aussehen. Was hier hilft, ist das persönliche Bauchgefühl. Es ist immer mit dabei, ist immer ehrlich und meldet sich, wenn etwas komisch ist. Am liebsten meldet das Bauchgefühl den grünen Bereich: Alles ist gut, alles ist schön, ich fühle mich wohl… so ist es die meiste Zeit des Tages.

Manchmal kommen die kleinen gelben Blitze, das Bauchgefühl meldet etwas Komisches. Ich entscheide nun, was ich tun soll: Zurückziehen, weggehen, weglaufen, nicht hinhören, großes NEIN … oder wie komme ich so schnell wie möglich wieder zurück in den grünen Bereich?

Wenn ich mich falsch entscheide, kann es weitergehen in Richtung roter Bereich. Immer mit der Gefahr, dass ich diesen nicht mehr kontrollieren kann. Ich werden geschlagen, weggezerrt, festgehalten, verprügelt…

Zu den konkreten Gefährdungen haben die Kinder richtiges und angemessenes Verhalten gelernt, auch Abwehrreaktionen, Abstand, Fluchtmöglichkeiten, Erwachsene richtig auf Hilfe ansprechen, Stimme richtig einzusetzen und vieles mehr.

Schnell ging die Zeit vorbei, es war ein Einblick in die wichtigsten Verhaltensregeln des Selbstschutzes.

Rückmeldung einiger Kinder: Viel Spaß, wir sind platt und haben viel gelernt.

Rückmeldung des Teams: Es hat Spaß gemacht, zu sehen, wie die Kinder Stärke hinzugewinnen konnten.

Wichtigste Erkenntnis: Jeder Tag beginnt nicht mit der Frage, wie der Tag wird, sondern mit der Frage, was ich aus dem Tag mache.

Unser Verein bietet regelmäßig Kursmaßnahmen zum Thema Selbstverteidigung (Kinder bis Erwachsene) an, die über einen Zeitraum von 5-6 Kurseinheiten laufen. Hier gehen wir noch viel intensiver auf die Themenstellungen ein.

Darüberhinaus bieten wir auch für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Karatetraining an, welches mit einem sportlichen Schwerpunkt eine ausgewogene Bewegungsausbildung unterstützt und soziales Verhalten in der Gruppe sowie im Partnertraining fördert.