Qi Gong

Qi Gong

Qi Gong ist die Arbeit mit den körpereigenen Energieen


Ziel ist dabei, die Atmung bewußt und achtsam zu führen und dabei mit positiven Vorstellungen zu verbinden. Die besondere Art der Bewegung aber auch bestimmte Körperhaltungen tragen dazu bei, die körpereigene Energie, das Qi, zu wecken, in Gang zu bringen und zu lenken. Über  Qi Gong Übungen wird vermittelt, mit der Energie des Körpers umzugehen,  diese für sich aufzunehmen und zu bewahren. Ruhe und Bewegung vereinigen sich in den Übungen. Der Geist wird beruhigt, die Konzentration wird gestärkt, das Immunsystem wird unterstützt. Ein ausgeprägtes „Sich wohl fühlen“  stellt sich ein.

Wenn wir Sie neugierig gemacht haben, rufen Sie an (0651/27263) oder nutzen Sie hierfür unsere speziellen Schnupperangebote.

Wir vermitteln und üben unter anderem…

  • die 8 Brokatübungen
  • die 15 Ausdrucksformen des Tai Chi Gong
  • Weitere Übungen aus dem Tai Chi Gong
  • Achtsamkeit und Körperbewußtsein
  • Bewußte Atemlenkung und Meridianarbeit

 

 

 

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