Archive for Oktober, 2015

Trainingsbeginn ab Montag, den 02.11.2015

nach den Herbstferien beginnen wir wieder mit unserem Trainingsbetrieb ab Montag, den 02. November 2015.

Training und Bewegung ist auf jeden Fall gesünder und besser als Couch. Also schaut mal in unseren Trainingsplan und probiert unsere Angebote mal aus. Wir freuen uns.

 

Tagesworkshop Selbstverteidigung

Elf Frauen taten sich zusammen, um in einem Tagesworkshop Strategien und Möglichkeiten gegen Anmache & Co sowie andere Übergriffe in Theorie und Praxis zu üben. Durch die Maßnahme wurde von einem gemischten Kursleiterteam geführt, ausgebildete Gewaltschutztrainer des Deutschen Karateverbandes. Im Vorfeld wurde eine Themenzusammenstellung in gemeinsamer Absprache mit Verein und den teilnehmenden Frauen vereinbart, dieser wurde dann während der Maßnahme systematisch abgearbeitet.  Einen großen Anteil nahm dabei das Techniktraining in Anspruch. Am Ende hatten sich die Frauen viel Lob von den Kursleitern verdient. Die starken Frauen waren am Ende selbst überrascht darüber, wieviel Stärke sie entwickeln können.